失眠是一种常见的症状，而众所周知，如果不及时治疗，失眠往往会影响我们的生活质量。合肥长淮中医医院医师介绍，但也有人不太重视，认为这是小事，认为失眠可能和抽烟喝酒有关，这是大多数男性朋友的心音。那么这些行为减少了，就不会失眠了吗？

 

　　少抽烟喝酒是不是就不会患上失眠

 

　　由于工作和娱乐的需要，许多人经常时不时地抽一支烟。如果他们在饭桌上，自然会需要酒。不管是大杯还是小杯，他们都会一下子喝到肚子里，久而久之对大脑的神经刺激会影响睡眠。

 

　　研究表明，大量饮酒和吸烟不仅有害健康，还会带来一系列伤害。大量饮酒会加重头痛和头晕。但是吸烟会对人体造成伤害，久而久之人会逐渐出现严重的失眠。

 

　　所以，为了我们的身心健康，最好尽量不抽烟不喝酒，即使抽烟喝酒也要有节制。

 

　　中医治疗精神病采用辨证施治，分类施治，既避免了心理疗法治标不治本的局限，又有西医副作用大的特点，绿色安全，标本兼治。如有其他疑问，可以咨询我们的在线客服，我们的在线客服专员会为您详细的解答疑惑，或者也可拨打我们的预约热线进院咨询，我们的医师会根据您的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。