植物神经功能紊乱是一种很讨厌人的疾病，会让患者出现生理、心理等各方面的不适，但是却找不到具体哪里不舒服，就是觉得浑身哪里都是不舒服的，令患者觉得很无奈。现将植物性神经功能紊乱的治疗和调节方法列述如下：

(1) 调整植物性神经功能药物。

(2) 对症治疗。根据情况选用对证的药物治疗。

(3)渐进性放松训练。这种方法也是治疗失眠症的心治治疗之一，较早是由美国生理学家雅可布杭提出和发展起来的。

(4)尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

(5)及时进行心理疏泄。一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个新的结论。另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。

(6)生活习惯要有规律。吃饭要规律，不可暴饮暴食；饮酒要适量，不可贪杯；睡觉较好是早睡早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

(7)有研究表明，音乐有益于健康。音乐治疗具有催眠、促进血液循环等作用,根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐，常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。

(8)中西医结合治植物神经功能紊乱。

如果发现自己有类似植物神经功能紊乱的症状，不要轻易下诊断，以上列举的几种常见的神经功能紊乱的治疗与调节方法，希望大家能在相关医生的指导下善加利用，不要自己自作主张，胡乱诊断，随意用药，这样对病情并没有好处。