如何理解丑陋恐惧症？丑陋恐惧症简单地说就是对自己的外表不满意，总觉得自己难看，怕被人歧视而患上的一种恐惧类型。这种心理疾病的发生主要源于自己的不良心理暗示，很多心理调节不当的患者出现了自杀的现象。可见，丑陋恐惧症的危害之大。下面通过丑陋恐惧症的危害、病因以及一些常见案例，让您更加清楚的了解丑陋恐惧症。

俗话说爱美之心人皆有之，追求美貌并无过错，但一些人对自己的容貌过于在意，总是觉得自己丑陋无比，即使别人称赞他们的容貌也不能消除他们内心的疑虑与自卑。导致他们如此心境的是一种叫做“丑陋恐惧症”的心理疾病。

对美的狂热追求，其实是心理偏执的一种症状。对美的幻想越多，丑的幻想也随之繁生。于是，有了一种关于美丽的“丑陋幻想症”，即“丑陋恐惧症”。丑陋恐惧症患者固执地认为自己的问题就在于外表不够吸引人，因此倾向去做美容和修复手术，而且因为心理压力过大，往往反复做手术以求得心理平衡。

英国曾发生过一宗离奇的自杀案，死者为青年女性，生前一切称心如意，死因是“无法面对镜子中自己的容貌”。其实，根据遗照来看，死者生前面容秀丽，所以法医只得将她判定为因“丑陋恐惧症”而自杀。

据研究表明，有1%到1.5%的人对外表极其不自信，因此患上“丑陋恐惧症”。病态的自尊使她们对身体某些部分感到自卑。随着病情加重，大多数患丑陋恐惧症患者会变得越来越孤僻，其中40%以上的患者有过自杀念头。

丑陋恐惧症原因除了成长中的负性事件外，父母追求完美的教育方式，会给孩子造成巨大的心理压力，孩子长大以后也会不断追求完美，凡事抱着“不怕一万就怕万一”想法，无形中就会扭曲、放大“缺点”。小时候缺少关爱，家庭不温暖，也易出现丑陋恐惧症。孩子小时候常挨父亲打骂，这让她缺乏安全感和自信，导致人格发育不健全，从小埋下了心理障碍的阴影。

丑陋恐惧症的初期患者应培养兴趣爱好或参加社交活动。克服这种病态心理的较重要举措就是要认识到这是一种心理疾病。丑陋恐惧症在人际交往上的规则是你想别人对你笑、对你友好，你首先要对别人友好。比如，回到小区里，见了邻居，自己先主动打招呼，人家就会热情回应。这可以帮助自己从封闭状态慢慢回到一种正常的社交状态，也能增加自己和别人交流的自信。

丑陋恐惧症患者在生活中很容易被忽视，因为大多数时候人们会把他们当作具有“爱美之心”的正常人来对待。生活中，这些人固执地认为自己的问题就在于外表不够吸引人，因此倾向去做美容和修复手术，而且因为心理压力过大，往往反复做手术以求得心理平衡。事实上，反复的修复美容，并没能减轻她的“丑陋”感。

通过本文的介绍，相信您对丑陋恐惧症已经有了充分的了解了。患上了丑陋恐惧症可以采用自我良好的心理暗示的方法治疗，但是只采用自我心理治疗方法是远远不够的，他还需要他人的安慰以及必要的药物治疗等方法。只要长期使用这些方法，相信总有会摆脱丑陋恐惧症的阴影的。